Sport
Najnowsze
Evomed – nowa jakość w podstawowej opiece zdrowotn...
Czytaj więcej
Bloco Pomerania – rytm, pasja i energia samby w Sz...
Czytaj więcej
Czym kierować się przy wyborze adwokata?
Czytaj więcej
Pekińskie pierożki w Markthalle Neun
Czytaj więcej
Premiera „Czarodziejskiego fletu” w Operze na Zamk...
Czytaj więcej
Teufelsberg – street art na Diabelskiej Górze
Czytaj więcej
Fresh Gelato Everyday to więcej niż kawiarnia
Czytaj więcej
Ubrania od „Dialog”
Czytaj więcej
Restauracja Aramia Podzamcze w 2018 roku!
Czytaj więcej
Polub nasz fanpage
Szkoły kitesurfingu w Szczecinie
Czerwiec to miesiąc, w którym większość wodniaków, w tym surferów zaczyna korzystać z uroków sezonu letniego. Szczecińskie akweny od kilku tygodni oblegane są przez wielbiciel...
Bądź Fit: Postanowienia noworoczne puste słowa czy czyny ? Wybór należy do Ciebie !!!
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...
Porady Dietetyczki: Witaminy ich znaczenie w żywieniu!
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Porady Dietetyczne: Błonnik przedświątecznie
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Bądź Fit: Opanuj apetyt uniknij świątecznego przejedzenia.
No to mamy już Święta… Dni pełne magii i rodzinnej atmosfery, w którym każdy z nas staje się tak bardzo życzliwy ukazując swe najlepsze oblicze. Jest to czas, w którym to ujrz...
Justyna Wichlińska: Pij Wodę, będziesz Wielki!
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Nasze, pierwsze taneczne kroki
W życiu każdego człowieka są dwa momenty w których jego nogi muszą stanąć na wysokości zadania. Pierwszy, kiedy uczymy się chodzić, a drugi kiedy uczymy się tańczyć ;). To wła...
Nasze, pierwsze taneczne kroki
W życiu każdego człowieka są dwa momenty w których jego nogi muszą stanąć na wysokości zadania. Pierwszy, kiedy uczymy się chodzić, a drugi kiedy uczymy się tańczyć ;). To wła...
Kibicujemy Pogoń 04!
Jest takie klasyczne powiedzenie: „Piłka jest okrągła, a bramki są dwie” . Ja dodałbym do tego: „A gra się na trawie albo na hali”. Na właśnie: w hali?, o tym - jak to się rob...
Kibicujemy Pogoń 04!
Jest takie klasyczne powiedzenie: „Piłka jest okrągła, a bramki są dwie” . Ja dodałbym do tego: „A gra się na trawie albo na hali”. Na właśnie: w hali?, o tym - jak to się rob...
Porady Dietetyczne: Z czego powinna składać się zdrowa dieta? Zasady zdrowego odżywiania
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Bądź Fit: Zimowe Aktywności Ruchowe
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...
Szkoła Jogi Ałły Jaguckej
Żyjemy w pośpiechu, szkoła, praca, rodzina i tak w kółko. Wiemy o tym jak ważny jest odpoczynek, zdrowy tryb życia - jednak czas nie zawsze nam na to pozwala. Redakcja Hota za...
Czas suplementacji – kiedy najlepiej przyjmować odżywki i suplementy diety?
W suplementacji różnego rodzaju odżywkami liczy się, jakie suplementy warto przyjmować, ale przede wszystkim kiedy?. Nie wyrzucajcie pieniędzy w błoto, jeżeli nauczycie się pr...
Witaminy – do czego nam są potrzebne ?
Witaminy w ludzkim organizmie odgrywają bardzo ważną rolę, ale niestety wiele osób zapomina o ich stosowaniu. Dostarczane wraz z pożywieniem, stanowią znikomy procent wszystki...
Bądź Fit: 5 szkodliwych produktów w naszej codziennej żywności
Każdego dnia chcesz zdrowo się odżywiać i też często nie wiesz jak bo jak czytasz składniki to łapiesz się za głowę jak widzisz różne regulatory kwasowości itp. Jedno spojrzen...
Jak kręgle to w MK Bowling!
W maju wybraliśmy się na odwiedziny do MK Bowling na naukę gry w kręgle. Niejednemu z naszych Czytelników, kręgle mogą się kojarzyć z typową pubową rozrywką, niemniej kręgle,...
Bądź Fit! Jak znaleźć czas na trening?
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...